Wir beginnen mit einem ersten Kennenlerngespräch, in dem wir über deine Ziele, Lebenssituation und deinen aktuellen
Gesundheitszustand sprechen werden. Mit Hilfe eines Anamnesebogens dokumentieren wir deine gesundheitliche Vorgeschichte, so dass dein Training optimal darauf abgestimmt ist. Je nach
Trainingsziel führen wir eine Körperanalyse durch, wonach sich dein:
- Gewicht
- Körperfett
- Organfett
- Muskelmasse
- Körperwasser
genau feststellen lässt.
Im weiteren Trainingsverlauf hast du somit immer einen genauen Überblick über deine dokumentierten Trainingserfolge.
Um einen ersten Eindruck von einem Training mit mir zu bekommen, biete ich dir im direkten Anschluss ein 30minütiges Probetraining an.
